У пошуках вічної молодості жінки (та дедалі частіше — й чоловіки) витрачають чималі кошти на антивікову косметику. Креми, сироватки, маски обіцяють гладку шкіру, відсутність зморшок і «ефект фотошопу» вже після кількох застосувань. Але що з цього справді працює, а що — лише гарний маркетинг?
- Ретинол — перевірений часом інгредієнт
Цей похідний вітаміну А — один із найбільш досліджених антивікових компонентів. Він стимулює оновлення клітин, згладжує зморшки, освітлює пігментні плями. Починати краще з низької концентрації (0,1–0,3%), аби уникнути подразнення. Ретинол особливо ефективний у поєднанні з SPF, бо робить шкіру більш чутливою до сонця.
- Пептиди — білкові «будівельники» молодості
Пептиди допомагають шкірі синтезувати колаген, завдяки чому вона стає більш пружною та гладкою. Вони добре працюють у денних кремах і сироватках, особливо для зрілої шкіри.
- Гіалуронова кислота — зволоження як основа
Зволожена шкіра — це завжди молодший вигляд. Гіалуронова кислота притягує і утримує вологу, надаючи ефект «напомпованої» шкіри. Вона діє миттєво, але короткостроково, тому її варто поєднувати з іншими активними компонентами.
- SPF — головна антивікова зброя
Жоден крем від зморшок не врятує, якщо шкіру постійно травмує ультрафіолет. Захист від сонця — це основа щоденного догляду. Використовуйте засоби з SPF не лише влітку, а щодня.
- Ніацинамід — багатофункціональний супергерой
Цей варіант вітаміну B3 підвищує еластичність шкіри, зменшує пігментацію, нормалізує роботу сальних залоз і покращує загальний тонус. Підходить майже всім типам шкіри.
А що не працює?
Не варто сподіватися на «чудо-креми» з миттєвим ефектом. Також скептично ставтесь до засобів без доказової бази: золото, ікра, равликовий муцин у більшості випадків не мають переконливих досліджень на підтвердження антивікової дії.
Висновок?
Косметика не здатна зупинити старіння, але може зробити його елегантнішим. Обирайте засоби з науково доведеними компонентами, захищайте шкіру від сонця і пам’ятайте: справжня краса — у здоров’ї та догляді, а не у вічній молодості
