Після 35 наше тіло починає жити в іншому ритмі. Це не «старіння» — це природний етап, коли гормональна система повільно перебудовується. Естроген, прогестерон і кортизол стають більш чутливими до стресу, сну, харчування. Тому ми частіше помічаємо коливання настрою, втому, зміну циклу, сухість шкіри або небажані кілограми. Перший сигнал — нерівномірний […]
Архивы по дням: 28.12.2025
1 запись